İnsan Sağlığında Masaj Terapisi Nedir? – enerjist masor Emre Karakaya

İnsan Sağlığında Masaj Terapisi Nedir? – enerjist masor Emre Karakaya

İnsan Sağlığında Masaj Terapisi Nedir?
İnsan sağlığında masaj terapisi en eski şifa yöntemlerinden biri olarak kabul edilmekte olup, yaklaşık 4.000 yaşında tıp metinlerinde yer almaktadır. O 4’te yazdı Aslında, Hipokrat olarak bilinen “tıbbın babası” insan sağlığında masaj başvurulan inci yüzyılda: “Hekim birçok şeyi bilici ve kesinlikle ile alınmalıdır sürtme .”

 
Şimdi “sürtünme” ye ek olarak, sıklıkla karoser ya da somatik terapi olarak da adlandırılan insan sağlığında masaj terapisi, sabit ya da hareketli basınç, tutma, titreşim uygulanmasını içeren kas yapısına ve vücudun yumuşak dokularına çeşitli teknikler uygulamaya atıfta bulunmaktadır , sallanan, sürtünme, yoğurma ve sıkıştırma gibi temel terapistler ön kollar, dirsekler veya ayaklar gibi vücudun diğer alanlarını kullansa da, öncelikle elleri kullanarak. Tüm bu teknikler , kas iskelet sistemi, dolaşım sistemi, lenf sistemi, sinir sistemi ve vücudun diğer sistemleri için kullanılır. Aslında, insan sağlığında masaj terapisi müşterinin sağlığını ve refahını olumlu şekilde etkiler:

Fiziksel ve Zihinsel Faydalar

tüm vücudu rahatlatır
sıkı kasları gevşetir
Yorgun ve ağrıyan kasları rahatlatır
esnekliği ve hareket aralığını arttırır
kronik ağrıyı azaltır
sinir sistemini sakinleştirir
kan basıncını düşürür
kalp atış hızını düşürür
cilt rengini arttırır
yaralanmalara ve hastalıktan kurtarmaya yardımcı olur
bağışıklık sistemini güçlendirir
gerginlik ağrısını azaltır
Zihinsel stres azalır
konsantrasyonu artırır
dinlendirici bir uykuyu teşvik eder
zihinsel rahatlamaya yardımcı olur

Halihazırda, Amerika Birleşik Devletleri’nde tek başına çalışan 100.000’den fazla insan sağlığında masaj terapisti bulunmaktadır. Eğitim gereksinimleri eyaletten eyalete değişmekle birlikte, artan sayıda okul ve eyalet en az 500 saatlik bir insan sağlığında masaj terapisi programı önermektedir.

indeks: masaj, Terapi, Hekim, ABD,