Çivit Mavisi Şişlik Tedavisine Faydalıdır. 9 | enerjist masor Emre Karakaya

Çivit Mavisi Şişlik Tedavisine Faydalıdır. 9 | enerjist masor Emre Karakaya: Ne kadar uyku lazım. Uyku düzenimiz genetik bir saatle belirlense de çevresel ve yaşamsal faktörler de uykunun süresi ve kalitesi üzerinde belirgin bir etki yapar. Şişlik tedavisine faydalı kromoterapi Çivit mavisi Fazla ve yüksek kalorili besinler tüketmek, gün için de hareket azlığı, uyku saatlerindeki düzensizlik, depresyon gibi duygu durum bozuklukları uykumuzun kalitesini azaltan unsurlar. Bu yüzden bu tarz bir hayat yaşayan insanlar günde sekiz saatten fazla uyuma eğilimi gösteriyorlar.